co wy odpjerdalacie to chyba galeria zdjec jest ?? a wy tu wywody robicie czy wycisnie czy nie. Jeden chvi tu sie sylwetke ocenia do autora: jak na 15 lat to super Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-11-08 17:05:07
Zinco to połowa tej lepiej wygladającej galerii by nie miała nie istnieć? nie sugeruje nic ale to jest galeria zdjęć nie ocenia się sylwetke nie to jak ktoś do czegoś dochodził. Jakoś takich postów np u marcina nie widzialem:)ale juz bez spamu
Co za różnica ile ćwiczy? Ważne, że chce poprawić sylwetkę... Pyta o porady a wy od razu, że wygląda marnie jak na 12 lat... Od oceniania sylwetki jest Galeria Zdjęć więc po co wytykacie błędy? Liczy się to, że poprawił dietę i chce się ostro wziąć za siebie Ja mu niestety nie doradzę, bo się nie znam na SAA, ale nie znaczy, że nie może nic [...]
Zapewne jeśli czytałeś mój profil to wiesz, że mam niekonwencjonalne, a niektórzy sądzą, że bardzo błędne podejście do treningu, diety, regeneracji, itd. i trudno mi będzie zrezygnować z ćwiczeń rąk, a szczególnie przedramion, bo nieraz bywało, że na treningu TYLKO je ćwiczyłem Kolejność ćwiczeń też się z tym wiążę Normalny HST - tu chyba nie [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31d329f301e0488fb01e1a0d1ee67a37.jpg widzę, że jesteś nowa na forum - kobieta w dziale 'galeria zdjęć' to rzadkość ;-) dobrze jest :-)) tutaj masz dział 'kobiecy' gdybyś była zainteresowana: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-07 13:42:48
Nie widzisz tego? Wejdź do działu z Galerią zdjęć gdzie ludzie dają fotki i jak wyglądają. Żadna redukcja na maxa jadłeś teraz dużo więc wylicz sobie zapotrzebowanie na 0 i powoli obcinaj. Od razu Ci mówie, że cięzko będzie zwalić ten brzuch. Przed tobą dużo ciężkiej pracy więc od razu nie wrzucaj na 100% wysiłku bo szybko odpadniesz.
alvadro95 w czym masz problem ocena sylwetki do działu GALERIA ZDJĘĆ . na pytanie jak pozbyć się nadmiaru zbędnej tkanki tłuszczowej ( dieta plus treningi wydolnościowe ) areoby , interwały itd . tyle .
temat przeniosłem do tego działu bo do działu galeria zdjęć on się nie nadaje,prosze czytać regulamin działu.To jest forum sportowe a nie sweet focie na fb
no to sie nie dziwie ze ktoś ci tak powiedział po 2,5 roku mozna byc bykiem zobacz dział galeria zdjec ''Najgorszym problemem jest dla mnie dobór ilosci serii i obciazenia do takiego efektu wiec licze na pomoc forumowiczow.'' - po takim czasie cwiczen nie wiesz takich rzeczy? sory za slowa krytyki ale wiesz sam jaka jest prawda jedyne co ci moge [...]
to jest galeria zdjec, nie dzial odzywianie i trening. jesli chce "fachowego oka" to wystarczy znalezc na swojej silowni kogos, kto ogarnia czy poczytac forum i wyslac prywatna wiadomosc do np. Bodyline, bo tutaj fachowcy się rzadko kiedy wypowiadaja. nie wiem jak ty, ale ja widze ten dzial jako miejsce, gdzie wrzucaja goscie, ktorzy [...]
To nie galeria zdjęć Da radę trzeba edytować post (może długo ci schodzić nie masz abonamentu) Co do Storm+Shock to ja wiem... na samej DOBREJ diecie idzie zbudować masę!
wymiary jak wymiary jak byś miał z 40 w bicu w tym wieku to by było coś a nie na dwa miechy ćwiczeń ty się pytasz czy jest dobrze jak chcesz oceny to walnij kilka fotek wymiary do działu galeria zdjęć i tam cię ocenią pozdro
Ludzie ku**a czy wy tylko potraficie pisać fake, za mały staż itp ? Po prostu jesteście zazdrośni swiadomie a niektorzy nie swiadomie ... to jest galeria zdjęc i ocenia sie sylwetke a nie dochodzi sie do sprawy czy to fake ... jak chcecie to wynajmijcie detektywa aby ocenił czy temat prawdziwy . Co do sylwetki to jest dobrze ale nie ma rewelacji .
Ludzie ku**a czy wy tylko potraficie pisać fake, za mały staż itp ? Po prostu jesteście zazdrośni swiadomie a niektorzy nie swiadomie ... to jest galeria zdjęc i ocenia sie sylwetke a nie dochodzi sie do sprawy czy to fake ... jak chcecie to wynajmijcie detektywa aby ocenił czy temat prawdziwy . Co do sylwetki to jest dobrze ale nie ma rewelacji . [...]